常喝羊奶，肠胃会更健康

而今社会发展快，生活压力越来越大，多种缘故不能按时吃饭，而激发一些肠胃疾病。胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时医治，久了就会反复发作，极易转化为癌肿。胃肠病素来被医家视为难治之证，一旦抱病，应实时医治、长久服药，能力控制或治愈。

胃病在一些人眼中认为没什么，觉得不重要，不是大病，随便率性吃一些药就能够了，可是却不晓得胃病拖下去会对咱们身体形成严重危害，要是任由胃病发展不管的话，很有可能会发展成胃癌的，并且现今胃病已成为越来越多人的困扰。

那今天就给各位朋友介绍几种食品，胃不好的人不要经常食用。

一、辣椒。

辣椒滋味辛辣，生活当中很多人很喜爱在炒菜的时加一些辣椒进去一起炒，能够提味，炒出来的菜也很好吃，但不喜爱吃辣的人则不同，要是患有胃病的人群最好就不好吃辣椒了，就算再喜爱吃也要戒口。因为辣椒中含有的辣椒素会刺激胃黏膜，会让胃酸分泌加快，胃酸过多会引起胃部绞痛，还会诱发胰腺炎和胆囊炎等。

二、山楂。

山楂是酸酸的，这个大家都晓得，因为应该都有吃过山楂。有胃病的人，自身内体胃酸就多，再加上要是食用了山楂，是很容易引起一些疾病的，比如胃出血、胃溃疡等，严重的话还会呈现胃穿孔的情形。以是提议胃病患者不要经常食用山楂。

三、红枣。

红枣的纤维含量很高，不易消化，多吃容易伤害肠胃，激发胃胀等，并且红枣皮虽看起来很薄，但却牢固又尖利，很容易对口腔、肠道黏膜薄弱的地方形成损伤。

四、酒

酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重，所以切莫贪酒，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不要多饮，并且天天不能超过一次。

那么怎么才能养好咱们的胃呢，除了注意饮食的规律，胃不好的朋友能够常喝羊奶，对胃有一定的辅佐治疗功能。

羊奶营养非常丰富，含有200种营养素和活性物质，其中乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界公认最接近母乳的乳品，被称为“奶中之王”。与牛奶比，山羊奶偏弱碱性，对胃酸分泌过多的人和胃溃疡患者具有一定治疗效果，羊奶脂肪粒仅为牛奶的1/3大小，容易消化和吸收，不造成肠胃负担，更适合有胃酸、胃痛、胃溃疡、消化不良、肠胃功能差的人群食用。

羊奶属于温性食品，胃寒的人经常饮用，能起到暖胃、护胃的作用。羊奶富含上皮细胞成长因子，它的功能是参与表皮细胞增殖，促进创伤口愈合，能很好的防止胃酸分泌从而防治胃溃疡。