打好秋冬保“胃”战！首选羊奶

进入秋天，天气越来越冷，在这个气温不断下降的季节，除了注意要预防疾病之外，也要同时好好关注自己胃的状况。

 

 

“胃不舒服、胃胀、胃痛、反酸，真难受。”这是进入秋冬后，最常见的几种胃部表现。

 

进入秋冬，冷空气会刺激胃酸分泌，而这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致发生胃病或原有胃病复发。再加上上班族每天都面临着巨大的工作压力和精神压力，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱，导致胃酸分泌失常，削弱了对胃黏膜的保护，从而引发胃病。

 

 

 

面对这种情况，怎么才能轻松有效的解决呢？

 

其实很简单，说出来每个人都能办得到，那就是——多喝羊奶。

 

 

 

 

    和牛奶不同，羊奶酸碱度在6.8-7.0之间，是一种偏弱碱性食物，常吃它不仅可以补充丰富的营养，还能起到中和胃酸的作用，对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。而且它性味甘温，具有降火解毒的作用。此外，羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF)，上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌，防治胃肠道溃疡的功能。因此，多喝羊奶，必能在秋冬还你一个健健康康的胃！