羊奶调理亚健康，工作压力大首选

亚健康状态

20世纪80年代中期，前苏联N.布赫曼教授研究发现除了健康状态和疾病状态外，人体还存在一种非健康非疾病的中间状态——“亚健康状态”。世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处在亚健康状态。亚健康已成为世界医学界研究的热点之一。

 

慢性疲劳.、信息过剩、神经衰弱、肥胖......

在我国，城市亚健康群体更为巨大，普遍表现为慢性疲劳综合症、信息过剩综合症、神经衰弱、肥胖症等。城市快速发展的经济带动的不仅是市场产业的变化，更是各行各业从业者疲劳的加深，有证据显示，我国目前城市工作者每周工作时间远超欧美平均水平8小时，长时间高强度、紧张的工作生活逐渐加重了人们的身体负担，人体慢慢的远离了健康，进入亚健康状态。

 

营养专家指出，针对目前城市工作者巨大的工作压力，在期望工作环境改变和工作时间调整之前，人们应该从自身出发，合理安排作息，多健身、做有氧运动;同时，还可以根据针对身体状况和工作环境，选取符合自身的日常保健产品或营养膳食食物，从日常食物摄取改变亚健康状态，提高身体活力。

 

 

羊奶蕴含丰富的营养有效对抗亚健康

但是，目前国内市面上的保健食品鱼龙混杂，优劣难以区分，在选取保健产品方面需要慎重考虑。营养专家建议可以首先从日常膳食出发，调整身体平衡，同时简单的膳食搭配性价比也更高。从研究目前人们普遍饮用的饮品分析发现，高品质、高营养、高吸收的羊奶就比较适合人们日常生活饮用。羊奶最显著的特征就是可以有效缓解日常工作生活压力，对缓解神经疲劳有显著的帮助。而且，羊奶蕴含丰富的营养，维生素A、B丰富，可以有效补充日常维生素所需，高钙高营养和羊奶小分子的结构也使羊奶中的多种营养可以被人体更好的吸收，真正的帮助人体补充日常营养，对抗亚健康状态。

 

 

同时，营养专家还表示，新鲜羊奶不易购买，且可能残存有羊膻味，建议可以选择口碑比较好，企业实力较强的液态羊奶产品，作为国内比较成功的羊奶品牌，阳春拥有丰富的羊奶产品保障机制，在全国各地区都有分销商，红色财富资金链注入，产品研究投入比较大，产品质量有保障，是值得众多城市工作者购买的好产品。

 

羊奶——益智补脑，缓解压力

益智补脑：

羊奶除了不含膳食纤维外，含有人体所需要的全部营养物质，其中大多数营养成分都作用于人的大脑和神经系统。蛋白质是人脑发育的主要物质基础，是构成人脑细胞的主要原料，与人脑的结构和机能密切相关；氨基酸是促进脑和神经系统发育不可缺少的物质；脂类有利于智力发育，是人体大脑细胞的结构和功能的重要组成部分；乳糖为脑组织提供必要的物质基础，并且为大脑活动提供能量；

 

此外，羊奶中还含有丰富的矿物质和维生素，能够满足人体大脑的发育对多种微量元素的需要。因此，羊奶可谓“大脑的食物”，不要鄙视喝奶健脑的好习惯。

 

 

 

工作中来杯羊奶，有助于补充脑动力。亚健康的上班族经常会神情恍惚、倦意练练、脑子不转了，这些都意味着羊奶时间到了。当然，营养品质越好的羊奶，越能给大脑提供高一级别的动力。

 

 

 

解压安眠

睡前一小时，来杯羊奶，有助于促进睡眠。亚健康的上班族，下班后往往也会心系工作，满脑子都是项目进程表中一个又一个的deadline，睡意全无，“神经衰弱”成为一种状态。放弃安眠药，来杯温羊奶，其中的维生素B1对神经细胞十分有益，还有一种能够促进睡眠血清素合成的原料Ｌ色氨酸，由于它的作用，可产生具有调节作用的肽类，肽类有利于解除疲劳，帮助入睡。对所有担心睡前过度摄入高脂食物的人来说，羊奶一定是不二之选。美美的睡个安稳觉的同时，身体也正在享受优质蛋白的呵护。