花花羊羊奶天然“护肾法宝”为您的好“肾”保驾护航

刚刚度过了白露的大家，是不是感受到了夏天的气息了呀那么，在这季节交替之际，大家的身体还好吗？

肾亏、肾虚的人们总有说不出的痛楚，浑身乏力没劲，睡眠不安稳。但是别担心，最安全有效的治愈肾虚的方法来啦~

我们万能的羊奶，做您争强好“肾”的坚强后盾！

为何要补肾：

许多朋友询问说，为什么好端端要补肾，也许身体只是太累了，或是天气变化引起的不适呢。

那么小编就告诉大家肾虚的一些表现，大家可以对比一下。

男性：腰酸乏力、四肢酸软、夜尿频多、性功能低下、潮热盗汗的迹象。

女性：怕寒畏冷、月经不调、黄褐斑、性欲减退、发胖、四肢无力等症状。

咱们看看中医如何说？

中医：肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本。所以肾脏的盛衰，直接影响着五脏六腑的功能，可谓是生命之源。

为何补肾要喝羊奶

补肾喝羊奶并非无凭无据，中国第一本医书《本草纲目》上就明确写到：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气”

《食医心鉴》中同样记载：“羊奶益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。

接下来，小编为您具体分析一下羊奶为何养肾。

1、蛋白质充足

羊奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体必需的营养，尤其是肾脏功能稍弱的人群，其体内蛋白质较为缺乏，应当常饮羊奶补充。

2、肾脏无负担

羊奶的分子很小，仅为牛奶的三分之一，更容易被人体消化吸收，不会给肾脏造成负担，温补肾气。

3、提高免疫力

羊奶中含有母乳中特有的EGF因子，它可以提高人体的免疫力，减少疾病的发生。

暖肾又安神

春夏换季时刻，很多人都会出现腰酸、失眠、潮热的症状，而羊奶温补、安神的特性则最适合这一类人群，是最佳的护肾、御寒的营养品。

4、营养全面

羊奶中含有丰富矿物质、维生素，以及多种营养物质，它可以整体调理我们的身体状况和肠胃功能，起到良好的保健、养生的作用。

羊奶再好，也需要合理的生活习惯，方能里应外合，真正做到补肾补气血。

现在给您科普一些夏季养生的护肾小习惯

1、不良饮食。夏季是吃海鲜饮酒的好季节、但这样的不良饮食会产生过多代谢废物，加重肾脏排泄负担。

2、不宜太快穿的过于凉爽

很多人喜欢露着腰部与大腿，不注意腰部保暖，更是一到夏天使劲喝冰镇饮料吃冷饮，这些都会让肾受凉，更有甚者出现蛋白尿与血尿的肾炎。

3、长期熬夜

中医角度来说，熬夜会损伤神经，喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡的朋友，肾脏很容易出问题。

介绍到这里，大家必然已经明白羊奶的好处！

它虽是纯天然“护肾小能手”，呵护您肾脏的健康！

但是合理的饮食与生活习惯才是最根本的养肾之道~