中老年人喝羊奶粉有什么好处呢？

来源：编辑：暧羊羊时间：2021-01-29

导读：羊奶粉的营养价值可以简单地总结为12个字，即：高营养、易吸收、低上火、少过敏。中国农业大学食品学院的教授表示，与其他乳品相比，羊奶的营养十分丰富，其中含有200多种营养

羊奶粉的营养价值可以简单地总结为12个字，即：“高营养、易吸收、低上火、少过敏”。中国农业大学食品学院的教授表示，与其他乳品相比，羊奶的营养十分丰富，其中含有200多种营养物质，包括64种乳酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质。

羊奶粉取材羊奶，性温，干燥的冬天喝也不必担心上火。那么，中老年人喝羊奶粉有什么好处呢？

1、保护骨骼健康、预防骨质疏松

爸妈年龄大了，牙齿好，胃口才好，骨骼强健，走得才带劲。

羊奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶粉的3倍，非常容易被人体消化吸收，很好地补充老年人对钙的需求。

帮助父母预防或改善常见的骨质疏松症，叮嘱他们每天喝2杯羊奶粉。

2、助眠安神、提高睡眠质量

羊奶粉中含有烟酸等助眠安神类营养素。睡前1小时，喝一杯羊奶粉，父母可以睡得更香甜，过年精神也饱满。

3、调节胆固醇浓度及血压

冬季是心血管疾病高发期，日常保健必不可少。配比科学的中老年羊奶粉中加入适当比例的牛磺酸，可调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰

羊奶粉中含有乳清蛋白和免疫球蛋白。在这个特殊时期，爸妈多喝羊奶粉多补充优质蛋白质，能增强对感染性疾病的抵抗能力，减少被疾病侵扰的机率。