胃肠胀气的人更适合喝羊奶

来源：编辑：yangru 时间：2020-05-12

导读：在日常生活中，选择饮用羊奶的人特别多，因为羊奶和牛奶一样，也成为了一种较为大众的饮品，同时羊奶还可以为人体提供足量的营养。那么对于胃肠胀气的人来说，能喝羊奶吗？另外

在日常生活中，选择饮用羊奶的人特别多，因为羊奶和牛奶一样，也成为了一种较为大众的饮品，同时羊奶还可以为人体提供足量的营养。那么对于胃肠胀气的人来说，能喝羊奶吗？另外，当人们喝羊奶放屁还可以继续喝吗？

虽然羊奶的营养价值不错，但是和牛奶比，它的接受度还是略小一些。不过近几年，羊奶已经活跃在大众的视野里，让更多的人知晓了这类产品。

通常情况下，免疫力较低、需要补钙者、压力过大者都可以尝试饮用羊奶，可以起到不错的改善作用。对于胃肠胀气的人来说，不建议饮用羊奶，因为胃肠胀气者，其具有十分强烈的饱腹感，虽然羊奶分子结构小，相较于牛奶来说更易消化。但是对于肠胃胀气者来说，还是会造成一定负担，此时更建议饮用白水。

另外，一些在喝了羊奶后出现放屁的情况，这是正常的。只要肠胃不存在不适，且消化吸收良好，则可以喝羊奶。若放屁的同时伴随肠胃不适应，则需要停止饮用羊奶，具体需要看个体的实际情况而定。不过对于普通人来说，是可以选择羊奶来饮用，它对人们的健康有着十分积极的作用。