羊奶比牛奶好？一篇讲清楚不同奶的好与坏

来源：编辑：暧羊羊时间：2018-06-01

导读：奶制品的营养丰富，含有很多人体必需的元素，比如蛋白质、钙、维生素 D 、脂肪酸不管你是不是宝宝，都建议你每天喝点奶。不过喝什么奶，也是个大问题。除了最常见的牛奶，羊

奶制品的营养丰富，含有很多人体必需的元素，比如蛋白质、钙、维生素 D 、脂肪酸……

不管你是不是宝宝，都建议你每天喝点奶。

不过喝什么奶，也是个大问题。除了最常见的牛奶，羊奶算是大家最关心的了，有些商家甚至说羊奶是「奶中之王」。

和牛奶相比，羊奶最大的特点当然是——贵。

羊的养殖成本高，产奶量少，自然比较贵。不过，这不便宜的羊奶到底好在哪儿？

从营养成分上看，主要有两点：

但是，我们在超市里买到的羊奶，通常都是经过标准化调配的，和牛奶的营养成分差不多。

所以，咱们没必要非得分个高低，喜欢哪个味道就喝哪个吧。