补肾养气，每天要喝羊奶

肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，引起肾脏疾病产生。慢性肾病发病特点有“三高”、“三低”：发病率高、伴发的心血管病患病率高、病死率高；全社会对慢性肾病的知晓率低、防治率低、伴发心血关病的知晓率低。

羊奶为什么可以补肾气

这是因为，人到中年，肾脏功能开始逐渐减退，肾精不足，肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响，加重肾脏负担，诱发各种肾病。肾病患者多有蛋白尿现象，大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降，而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。因此患肾病时，不适合喝牛奶及豆制品补充蛋白质，因为它们的蛋白质分子都较为粗大，而羊奶的蛋白分子细小，不会给肾脏增加负担，利于消化吸收，适于肾病患者补充蛋白质。所以，肾病患者最适合喝羊奶。

中医关于羊奶补肾气的记载

《本草纲目》中记载：“羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气”。

《食疗本草》中记载：“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹，补肾虚，利大肠”。

《食医心鉴》中写道：“益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。

《饮膳正要》也说：“羊奶粥（羊奶 500克，粳米150克，煮粥食用）温补肾阳，主治体虚或病后阳痿” 。